Workout Progress Tracker

Ультра‑эффективный «Workout Progress Tracker»: Красивая Котя‑Таблица для 12‑месячного роста

Ваша упорная работа заслуживает достойного визуального отчёта. Workout Progress Tracker превратит каждый шаг на пути к здоровью в яркую и понятную историю. Это не просто таблица, а настоящий инструмент мотивации, который поможет держать фокус на долгосрочных целях.

Почему именно этот трекер

• ✔️ Годовой обзор – видите весь прогресс на одной странице, легко сравнивайте месяцы.
• ✔️ Полный набор метрик – от измерений тела до состава и параметров рациона.
• ✔️ Гибкость использования – распечатка в стиле «квак» или цифровой формат для GoodNotes, Notability и других.
• ✔️ Котя‑дизайн – милый персонаж и минимализм делают заполнение таблицы приятным.
• ✔️ Профессиональное качество – высокое разрешение, чистый шрифт, готово к печати и онлайн‑проектам.

Что входит в комплект?

• 1 PDF‑файл – печатная версия, А4 (210 × 297 мм).
• 1 PNG‑файл – качественное изображение для цифровых заметок.

Ключевые категории для отслеживания

• Масштаб тела: грудь, талия, живот, бедра, правый/левый arm и leg.
• Состав тела: вес, % жира, % воды, % мышцы.
• Образ жизни: #KetoDays – учтите, сколько дней придерживались кето‑диеты.

Преимущества для фитнес‑энтузиастов

• Годовая картинка прогресса повышает мотивацию.
• Минималистичный, но уютный дизайн уменьшает ощущение рутины.
• Подходит как для бумажных блокнотов, так и для цифровых планировщиков.
• Оптимизировано для печати и профессионального оформления.

Выберите Workout Progress Tracker и сделайте каждую тренировку заметной, визуально мотивирующей и простёной в использовании. Приобретайте сейчас – и ваш путь к здоровью станет ярче, чем когда‑либо! 🚀